史蒂夫Calechman
史蒂夫·卡里奇曼(Steve Calechman)是一名自由记者,他经常写一些关于健康的文章,从压力管理到健身再到沟通。他是《男性健康》杂志的长期特约编辑,他的作品曾出现在《波士顿环球杂志》、《正念》、《哈佛健康》和《Vox》上。他和妻子、两个儿子、狗和可怜的草坪住在波士顿北部。
说7件事帮助愤怒的人冷静下来
"冷静"不在其中之一。
如何建立自信:8个简单的练习
感觉有点不稳?是时候改变一下常规,给你的生活注入一点积极和成就感了。
如何在网上自我推销而不听起来令人讨厌:5个技巧要记住
不管你喜不喜欢,为自己说话是一项至关重要的技能。下面是正确的方法。
10个简单的新年决心将极大地提升你的生活
它们很容易实施,并能带来丰厚的回报。
如何让内心的批评闭嘴
时局艰难。你最不需要的就是脑子里有个声音,让一切变得更艰难。
如何停止拿自己和别人比较:要记住的5个技巧
好吧,你不会停止用别人来衡量自己,因为这是很自然的。关键是不要让它控制你。
如何告诉你的伴侣你感觉被忽视了
承认在你们的关系中你需要多一点是很难的。但这是一个值得讨论的话题。
当你的伴侣从不坚持到底时该怎么说
真正的挑战是如何让别人以同样的方式关心你所关心的事情?
如何在人际关系中变得更脆弱
敞开心扉能加深你的人际关系,帮助你减少孤独感。这比你想象的要容易得多。
如何让自己快乐起来
感到快乐是一回事。表达它完全是另一回事。
如何为自己感到骄傲而不觉得自己是个骗子
关键在于你如何表达。
帮助解决(几乎)任何环境中的冲突的12个短语
如果使用得当,这些短语会让别人知道你想要倾听、参与并弄清问题的真相。
与总是心怀戒心的人交谈的秘密
有很多方法可以避开某人的个人防御工事。
如何让你的伴侣承担责任而又不表现得像个混蛋
所以你的丈夫或妻子想让你确保他们有一个目标。以下是如何给予真正的支持。
女孩在家需要听父亲说的8句话
因为孩子们听到我们说的话和我们对他们说的话一样重要。
万圣节糖果交易的奇怪而疯狂的经济学
“好吧,一盒Nerds换两颗全尺寸的银河巧克力。这是我能出的最高价格。”
如何接受友谊结束的事实
友谊会结束的,尤其是当你忙于照顾孩子的时候。但还是很难让他们离开。
如何与某人成为更亲密的朋友
想把那些普通的爸爸朋友变得更有意义吗?太好了。这就是我们要做的。
当了爸爸后,如何保持友谊
你要生第一个孩子了?你的友谊岌岌可危。这就是如何确保它们不会全部溜走的方法。
有几个好爸爸朋友的明显影响
它们很难找到,更难维护。但友谊是成为一个全面发展的人必不可少的一部分。