太多男人的脚很恶心。把这归结为缺乏关注。Marcela Correa是一名注册足疗师，也是Medi Pedi NYC．因此，脚被忽视了，适当的足部护理程序要么被忽视，要么从未开发出来，使他们容易受到指甲真菌感染、脚气或脚趾甲内生等多种情况的影响。
事实是，解决方法很简单。虽然足疗一直被视为女性专属的服务，但男性没有理由不去做。这不仅仅是出于审美的原因，你的整体健康也岌岌可危。“你的脚是身体的基础，”科雷亚说。“最小的变化都可能改变你的生活方式，限制你的独立性。”指甲真菌可以扩散到脚的其他部位，变成脚气，导致脚底和脚趾之间的区域发痒、脱皮和开裂。未经治疗的硬化老茧会形成破裂的脚跟，引起疼痛和不适，可能导致更严重的疾病，如溃疡和皮肤损伤。即使是最小的老茧或玉米也会导致你改变走路或站立的方式，随着时间的推移，可能会对你的背部造成伤害。因此，对于脚部疾病，防患于未然的方法是最明智的。
男性足疗的理由
科雷亚说:“就像女人的脚一样，男人的脚也经常受到虐待。”许多足部问题的一个主要原因是我们穿的鞋子。科雷亚指出，商务鞋——当然不是为了舒适而设计的——会导致小脚趾长鸡眼，以及水泡、老茧和鞋跟开裂。紧身的鞋子会导致运动员的脚这是一种常见的真菌感染。还有指甲真菌，它会导致脚趾甲变硬、变脆，最终破裂甚至脱落。科雷亚解释说，虽然许多人倾向于把这些问题当作小麻烦而不予理会，但如果不加以治疗，即使是小的脚问题也会变成更严重的问题。
如果以上任何一种情况适用于你，一个适当的足疗可以帮助解决任何持续的问题，同时为未来的足部疾病制定预防计划。科雷亚解释说，医疗足疗是由经过足科医生培训的专业美甲技师进行的，他们擅长使用医疗级别的工具和产品来治疗指甲真菌、脚气、老茧和鸡眼等疾病。也许最好的是，他们还会教育你在家里可以采取的步骤，以帮助减少未来的问题。
科雷亚指出，即使上述情况都不适用于你，许多人也会去足疗，以缓解压力，也就是做足底按摩。“对于经常出差、需要站立数小时或携带重型设备的客户来说，他们喜欢到办公室来放松一下，同时他们的担忧得到解决。”
足疗会带来什么
科雷亚解释说，大多数拥有健康双脚的男性一开始可以选择“常规”足疗。这通常包括在温肥皂水中浸泡，然后去死皮，修剪指甲，修剪角质层，最后锉平和抛光，让指甲拥有健康、自然的光泽。有些人甚至会加入几分钟的按摩动作。你通常在30分钟内进出。然而，经历上述任何一种情况的男士都需要进行足部相关的休养，应该去提供医疗级足疗的沙龙或水疗中心。在这里，美甲师会评估你的症状，并制定治疗方案来帮助缓解你的症状。而后者，在大多数情况下，不那么溺爱，你会立即感受到的放松和长期的发展是最终的放纵。
在寻找一个高质量的沙龙，从阅读具体的评论开始，而不仅仅是看星级。众所周知，很多美甲沙龙在清洁方面偷工减料，你是在治疗潜在的真菌感染，而不是感染真菌。如果你有任何疑问，不要害怕问问题。把任何与脚有关的尴尬放在一边，解释你的每一个担忧。在一天结束的时候，你可能不是把你的生命交到他们手中，但你的双脚同样重要。
科雷亚说，定期足疗的频率取决于你治疗的是什么。“反复出现脚趾甲内生或正在治疗指甲真菌或脚气的客户应该选择每月进行一次治疗。如果不可能每月一次，至少每6-8周一次。”她说，对于那些想要保持健康和活力的健康双脚的人来说，一季去一次就可以了，但无论如何，你想去多久就去多久。
如何在家保持双脚健康
预防是足疗最重要的好处。科雷亚说:“正确地清洁脚和剪指甲可以预防一些疾病，这些疾病不仅难以根除，而且可能会带来痛苦，并引发连锁反应，改变你未来的生活方式。”因此，制定一个定期的足部护理程序既可以保持足疗的好处，也有助于防止未来的问题出现。
以下是一些建议:
- 经常换袜子:这应该是理所当然的，但科雷亚强调了每次锻炼时拿一双新袜子来防止细菌和真菌的重要性。
- 不要光脚走路:除非你碰巧在一个消毒的环境中，否则地板和地面都覆盖着包括细菌和酵母在内的各种病原体，这些病原体可能会对脚部脆弱的人造成问题。
- 采用基本的足部护理程序:科雷亚的基本计划可以帮助排除许多常见的足部问题在他们开始之前。每周去角质一次脚文件；每天用足霜滋润双脚，最好是含有尿素的足霜，有助于减少死皮堆积，软化双脚;在脚趾甲上涂油，防止指甲变脆开裂。
- 清洁鞋子内侧:科雷亚建议每天使用紫外线鞋消毒器，以遏制导致真菌的细菌，这些细菌可能会破坏健康的脚。
最后，科雷亚说，照顾你的脚和照顾你的牙齿一样重要，保持它们的健康可以帮助预防未来可能痛苦和昂贵的治疗疾病。
