冬天是严厉的皮肤上。冷。风。加热系统。他们都工作,水分和加剧任何现有的皮肤问题。但是不要害怕,一些调整到你护肤程序——包括改变了一些核心产品——可以帮助皮肤保持在最佳状态,节省你很多痛苦。
以同样的方式,你抛弃风衣,风衣的外套和大衣上重,皮肤需要更多一层保护面临严酷的天气状况。这是如何构建它,保持皮肤健康的整个赛季。
技巧1:负载保湿霜
为什么:根据皮肤科医生和整形外科医生Dendy恩格尔曼博士,我们的皮肤会产生更少的石油为了保护皮肤的屏障。这是由于缺乏水分的空气温度下降。我们的皮肤的屏障是至关重要的函数作为人体最大的器官,帮助抵御病原体污染以及调节温度,因为我们的脸是可见的大多数时候,即暴露在外,加倍保湿霜是一个人必须特别经常刮胡子。
使用什么:选择丰富的保湿成分,旨在阻止水分在皮肤上,如磷脂质,但仍然适合你的皮肤类型。皮肤干燥的人应该选择更重的配方,如霜,而那些混合性皮肤能渡过一个乳液质地。
我们的建议:
技巧2:添加保湿血清
为什么:如果你之前从未使用血清,现在是最好的时候。血清通常是轻量级和制定更高的活性成分。使用时在保湿是护肤的第一步,血清可以显著增加湿度。相信我们,当我们说这是一个小小的额外的步骤,还有很长的路要走。
如何使用:选择一个包含透明质酸保湿血清。根据皮肤科医生MDCS皮肤病布伦丹博士营,这个不知道成分”吸引并保留水分子,为皮肤提供水分和丰满”。
我们的建议:
技巧3:选择一个温和的清洁剂
为什么:亚当Tinklepaugh博士,皮肤科医生MDCS皮肤病解释说,某些成分如香味和酒精可能是太多的冬天变得过度敏感的皮肤。“交换凝胶或泡沫洁面乳洁面乳是另一个方法来实现moisture-locking品质,“Engleman博士补充说。这是一个公平的观点:为什么要花费那么多的时间和金钱建立皮肤上的水分,只洗了严酷的清洁剂吗?
如何使用:选择一个清洁剂,是维持皮肤的水分水平制定。温和的清洁剂去除污垢和多余的油脂,又不会使皮肤屏障失去平衡。这些都是最好的选择对于任何敏感的皮肤。
我们的建议:
技巧4:层
为什么:根据恩格尔曼博士,精华素和面霜是一种有效的冬季皮肤分层策略。他们提供了多个障碍或保护,进一步锁定水分和水化。这种策略是特别有效的家伙超级皮肤干燥或花很多时间在外面。除了使用血清和每日保湿霜,恩格尔曼还建议在你的日常生活添加一个保湿面膜一周几次水分含量最高。
如何使用:合并一个面罩,其中包含的材料像透明质酸,增加皮肤的水分和弹性。
我们的建议:
技巧5:简化你的淋浴
为什么:好,我们都喜欢热水澡后来自寒冷,但是如果是你健康的皮肤之后,热火三思跃跃欲试。这同样适用于每天吃超过一个淋浴。洗澡过于频繁,使用热,严酷的肥皂都导致皮肤干燥的风险。
我们的建议:如果你需要不止一个每天淋浴,营地博士建议做第二个淋浴洗“集中淋浴,”意义只有重点区域(坑和腹股沟)。这给自然防护油在你的身体有机会保持完好无损,因此有助于保持一种自然健康的障碍。
